西東京市スポーツ施設

イベント

2017-08-15 シルバーウィーク

来月9月はシルバー月間となります。

教室にも参加してからだを動かそう!!

場所 【スポーツセンター温水プール

①優しい水中運動

9/7(木) 13:00~14:00

②楽しい水中ウォーキング

9/19(火) 13:00~14:00

 

場所 【スポーツセンター

③筋トレ&リズム体操

9/1(金) 13:00~14:00

④リラックスストレッチwithウェーブリング

9/12(火) 10:30~11:30

 

場所 【きらっと

⑤筋トレ&ストレッチ

9/6(水) 10:30~11:30

⑥バランストレーニング&ストレッチ

9/25(月) 10:30~11:30

 

場所 【総合体育館

⑦ウォーキング&筋トレ

9/13(水) 10:30~11:30

⑧筋トレ&バランス・コンディショニング

9/29(金) 13:00~14:00

の全8教室です。

■対 象:65歳以上(西東京市在住)で運動可能な方

8月25日(金)までに各館窓口またはお電話(042-425-0505)にて申込!

※定員を超えた場合は抽選となります。

※抽選結果につきましては、応募締切後おハガキにてお知らせいたします。

※応募締切後空きのある教室に限り、各館窓口にて追加募集を行います。

シルバーのサムネイル

 

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